1月 3日(土) から 1月 5日(月) まで
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| 03(土) | 04(日) | 05(月) | |
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| 0 | 00 ショップチャンネル |
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| 4 | 00 QVC |
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| 5 | 00 文字ニュース 30 韓国ドラマ 「前世の敵～愛して許して～」 |
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| 6 | 30 朝ナビ! |
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| 7 | 55 ぐるっとふるさと信越 |
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| 8 | 00 QVC |
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| 9 | 00 再放送 めごSTEP「わんぱく相撲大会」 15 みなみうおぬま通信 20 きらきらスマイル 30 十日町市民吹奏楽団 第51回定期演奏会 |
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| 10 | 45 雪国メジャー |
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| 11 | 00 再放送 越後妻有さんぽ 「魚沼スカイライン」 15 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 30 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 |
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| 12 | 00 Do you know エネル原人 15 桐原冬夜の生録大自然の旅(飯山市CATV) 30 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング 45 越後妻有さんぽ |
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| 13 | 00 みんなのラーメン (長野市CATV) 30 ゴーゴーのりものタウン 45 きらきらスマイル 55 手話で話そう |
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| 14 | 00 ショップチャンネル |
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| 15 | 00 信越トライウォーク 30 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 |
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| 16 | 00 つまりはいきいき 15 みなみうおぬま通信 30 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) |
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| 17 | 00 再放送 めごSTEP「わんぱく相撲大会」 15 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング 30 雪国メジャー 45 桐原冬夜の生録大自然の旅(飯山市CATV) |
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| 18 | 00 Do you knowエネル原人 15 ふるさと百景 30 ゴーゴーのりものタウン 45 再放送 越後妻有さんぽ「雪中さんぽ～十日町市宮中地域～」 |
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| 19 | 00 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 30 越後妻有さんぽ 45 つまりはいきいき |
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| 20 | 00 十日町市民吹奏楽団 第51回定期演奏会 |
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| 21 | 15 再放送 めごSTEP「わんぱく相撲大会」 30 みんなのラーメン(長野市CATV) |
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| 22 | 00 信越トライウォーク 30 囲碁将棋チャンネル |
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| 23 | 00 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) 30 ふるさと百景 45 きらきらスマイル 55 みなみうおぬま通信 |
