1月29日(木) から 1月31日(土) まで
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| 29(木) | 30(金) | 31(土) | |
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| 0 | 00 ショップチャンネル |
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| 4 | 00 QVC |
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| 5 | 00 文字ニュース 30 韓国ドラマ 「前世の敵～愛して許して～」 |
00 文字ニュース 30 韓国ドラマ 「前世の敵～愛して許して～」 |
00 文字ニュース 30 韓国ドラマ 「前世の敵～愛して許して～」 00 文字ニュース 30 韓国ドラマ 「前世の敵～愛して許して～」 |
| 6 | 30 朝ナビ!【生放送 TV/NET/ FMみょうこう・じょうえつ】 |
30 朝ナビ!【生放送 TV/NET/ FMみょうこう・じょうえつ】 |
30 アンコール放送 第25回だんだんテラスコンサート 30 ゴーゴーのりものタウン 45 Do you know エネル原人 |
| 7 | 55 ぐるっとふるさと信越 |
55 ぐるっとふるさと信越 |
00 信越トライウォーク 30 きらきらスマイル 40 手話で話そう 45 ふるさと百景 |
| 8 | 00 QVC |
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00 QVC 00 QVC |
| 9 | 00 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 30 高校生歌うま選手権2025 グランドチャンピオン大会 |
00 ニュースLiNK～ウイークリー～ 25 みなみうおぬま通信 30 雪国メジャー 45 桐原冬夜の生録大自然の旅(飯山市CATV) |
00 越後妻有さんぽ 15 桐原冬夜の生録大自然の旅(飯山市CATV) 30 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 00 ニュースLiNK～ウイークリー～ 25 みなみうおぬま通信(更新日) 30 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 |
| 10 | 00 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) 30 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 |
00 Do you know エネル原人 15 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 00 雪国メジャー 15 つまりはいきいき 30 アンコール放送 第76回十日町雪まつり |
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| 11 | 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
00 高校生歌うま選手権2025 グランドチャンピオン大会 |
00 かわにし夢きゃらばん自主公演第26弾 幻楽園 30 みんなのラーメン(長野市CATV) |
| 12 | 00 桐原冬夜の生録大自然の旅(飯山市CATV) 15 Do you knowエネル原人 30 つまりはいきいき 45 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング |
30 再放送 越後妻有さんぽ 「魚沼スカイライン」 00 越後妻有さんぽ 15 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
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| 13 | 00 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 30 雪国メジャー 45 越後妻有さんぽ |
00 つまりはいきいき 15 越後妻有さんぽ 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
00 雪国メジャー 15 つまりはいきいき 30 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 00 ゴーゴーのりものタウン 15 桐原冬夜の生録大自然の旅(飯山市CATV) 30 ディズニーチャンネル |
| 14 | 00 ショップチャンネル |
00 ショップチャンネル |
00 ショップチャンネル 00 ショップチャンネル |
| 15 | 00 ゴーゴーのりものタウン 15 ふるさと百景 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
00 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 30 Do you knowエネル原人 45 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング |
00 ニュースLiNK～ウイークリー～ 25 みなみうおぬま通信 30 十日町おおまつり 2部「みこし渡御」 00 高校生歌うま選手権2025 グランドチャンピオン大会 |
| 16 | 00 信越トライウォーク 30 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) |
00 囲碁将棋チャンネル 30 みんなのラーメン(長野市CATV) |
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| 17 | 00 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング 15 きらきらスマイル 25 手話で話そう 30 みんなのラーメン(長野市CATV) |
00 信越トライウォーク 30 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) |
30 Do you knowエネル原人 45 再放送 越後妻有さんぽ 「空中さんぽ～十日町市下条地域～」 00 囲碁将棋チャンネル 30 ふるさと百景 45 雪国メジャー |
| 18 | 00 高校生歌うま選手権2025 グランドチャンピオン大会 |
00 ニュースLiNK～ウイークリー～ 25 みなみうおぬま通信 30 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 |
00 めごSTEP 「南中学校 駅伝大会」 30 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) 00 Do you knowエネル原人 15 つまりはいきいき 30 とれたて!/旬を味わう!お手軽クッキング 45 越後妻有さんぽ |
| 19 | 00 高校生歌うま選手権2025 グランドチャンピオン大会 |
00 ニュースLiNK～ウイークリー～ 25 みなみうおぬま通信 30 かわにし夢きゃらばん自主公演第26弾 幻楽園 00 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
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| 20 | 00 越後妻有さんぽ 15 雪国メジャー 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
00 高校生歌うま選手権2025 グランドチャンピオン大会 |
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| 21 | 00 めごSTEP 「愛宕幼稚園お遊戯会」 30 Do you knowエネル原人 45 つまりはいきいき |
00 アンコール放送 第76回十日町雪まつり |
00 再放送 情報館杉浦充宜ファッションショー 30 越後妻有さんぽ 45 雪国メジャー |
| 22 | 00 みんなのラーメン(長野市CATV) 30 囲碁将棋チャンネル |
00 つまりはいきいき 15 越後妻有さんぽ 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
00 アンコール放送 NHK交響楽団クラシックコンサート 00 みんなのラーメン(長野市CATV) 30 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) |
| 23 | 00 レッツゴー!まちっぷちゃん(飯山市CATV) 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
00 雪国メジャー 15 ふるさと百景 30 みんなのラーメン(長野市CATV) |
30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 00 信越トライウォーク 30 ニュースLiNK～ウイークリー～ 55 みなみうおぬま通信 |
