放送時間
- 日曜
- 7:00～、15:00～、21:30～
- 月曜
- 11:00～、22:30～
- 火曜
- 17:00～
- 水曜
- 15:00～
- 木曜
- 13:00～
- 金曜
- 10:00～
- 土曜
- 15:30～
5月の放送日程
- 4/27 新潟県糸魚川市でトライ（再放送）
- 5/4 長野県中野市でトライ
- 5/11 長野県中野市でトライ（再放送）
- 5/18 長野県木島平村でトライ
- 5/25 長野県木島平村でトライ（再放送）
出演者
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小島 なな
好きな言葉は「挑戦」！何事にも挑戦し、笑顔満開で地元上越の魅力をたくさんお届けします。