放送時間
【生放送】毎週月曜～金曜6:30～8:30（111ch、上越妙高タウン情報は7:53まで）
コーナー紹介
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各地の天気
高田・直江津・大潟・安塚・新井・妙高高原のきょうの天気をお伝えします。
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交通情報
JR各線、北陸新幹線、高速バス、佐渡汽船、高速道路などの最新情報をお伝えします。
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道路状況
国道8号、国道18号、上越大通り、山麓線などの道路情報をお伝えします。
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今日の給食
上越市の小学校・幼稚園・保育園の給食の献立を紹介します。
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今日の占い
12星座による今日の運勢を紹介します。
出演者
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竹内 夕佳
地域の皆さんと一緒につくる番組に！一日のはじまりに気になる情報を、フレッシュにお届けします。
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林田 美伸
お役立ち情報や地域のこと、皆様からのお便り等を明るく元気にお届けできればと思っています。
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舟倉 薫
外から移り住んだ私が見て、聴いて、味わって、体験したことを番組に生かしていきます。
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内田 麻友
移住者ならではの視点で感じた驚きや、地域の皆さんと触れ合って実感したまちの魅力をお伝えします！
メッセージ・リクエスト募集！
番組では皆さまからのメッセージ・リクエストを募集しています。身の回りの出来事、周辺の天気や交通状況、地域の話題などのほか、聴きたい曲のリクエストもお待ちしています！メッセージは専用フォーム、ツイッターからお送りください。
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