放送時間
- 日曜
- 15:00～、21:30～
- 月曜
- 11:00～、22:30～
- 火曜
- 5:30～、17:00～
- 水曜
- 15:00～
- 木曜
- 5:30～、13:00～
- 金曜
- 10:00～
- 土曜
- 15:30～
4月の放送日程
- （放送日：4/3）新潟県上越市でトライ！
- （放送日：4/10）先週の再放送
- （放送日：4/17）長野県中野市でトライ！
- （放送日：4/24）先週の再放送
- （放送日：4/30）新潟県糸魚川市でトライ！
出演者
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小島 なな
好きな言葉は「挑戦」！何事にも挑戦し、笑顔満開で地元上越の魅力をたくさんお届けします。