放送時間
- 日曜
- 16:15～、17:30～、23:15～
- 月曜
- 10:45～、15:45～
- 火曜
- 10:45～
- 水曜
- 12:45～、19:00～、22:15～
- 木曜
- 11:15～、17:15～、21:00～
- 金曜
- 12:30～、16:00～、17:45～
- 土曜
- 17:15～、19:30～、23:45～
7月の放送内容
- 棚田をサイクリング 牧区泉（撮影：2024年6月14日）
- ひんやりスポット風穴&人面岩（撮影：2024年6月12日）
- 穏やかなほとり 希望湖（のぞみこ）（撮影：2024年6月13日）
- 岡沢拠点収蔵施設 上越市中郷区（撮影：2024年4月12日）